작약 효능 및 부작용 안내

작약 효능 및 부작용을 소개합니다. 요즘같이 추운 날씨엔 몸도 마음도 쉽게 지치기 마련입니다. 이럴 때일수록 건강관리에 더욱 신경 써야 하는데요. 하지만 바쁜 일상 속에서 영양제나 보양식을 챙겨 먹기란 쉬운 일이 아니기도 합니다. 그래서 오늘 준비한 건강한 음식은 바로 우리 식탁 위에서도 흔히 볼 수 있는 ‘작약’입니다.

 

 

작약은 꽃 모양이 크고 아름다워 함박꽃이라고도 불리는데요. 주로 뿌리를 약재로 사용한다고 합니다. 그럼 지금부터 작약의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 곰보배추 효능에 대해 궁금하시다면 아래를 확인하시기 바랍니다. 

 

 

곰보배추 효능과 부작용 알아보자

 

작약 효능 및 부작용 안내

 

목차

작약 효능
작약 부작용

 

 

 

작약 효능

 

심혈관 질환 예방

 

작약에는 혈전 생선을 막아주는 작용을 합니다. 이와 더불어 관상동맥의 확장을 도와 혈액순환을 원활하게 하는데요. 이러한 작용들은 동맥경화와 심근경색과 같은 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

위 건강 개선

 

작약에는 위산 과다 분비를 막고 위의 염증을 개선하는 성분이 함유되어 있습니다. 그렇기 때문에 작약 뿌리를 달여 마시면 위염이나 위궤양 개선에 도움이 된다고 합니다.

 

 

통증 개선

 

작약에는 아프파라긴 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분은 진통작용에 효과적인데요. 그래서 두통이나 치통, 생리통과 같은 통증을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

부종완화

 

작약은 이뇨작용에도 탁월합니다. 이뇨작용이 시작되면 체내 노폐물과 찌꺼기 들을 외부로 배출시켜 부종을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

면역력 강화

 

일교차가 심한 환절기나 겨울철에는 면역력이 떨어질 수 있습니다. 작약 뿌리를 달여마시면 세균과 바이러스에 대한 면역력이 강화되어 질병을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

빈혈 개선

 

작약에는 탄닌, 수지, 파에오닌수지와 같은 성분들이 포함되어 있습니다. 이 성분들은 헤모글로빈 생성을 도와 체내 흡수율을 높이고 혈액 속 산소 공급을 도와 빈혈 증상을 개선합니다. 

 

작약 부작용

 

작약은 본래 차가운 성질의 약재로 평소에 체질이 약하거나 차가운 분들이 과도하게 섭취할 경우 복통이나 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 주의하시기 바랍니다. 

 

 

 

오늘은 작약 효능 및 부작용을 안내해보았습니다. 5월 하면 떠오르는 꽃 바로 작약인데요. 꽃집에서도 흔히 볼 수 있고 꽃다발로도 인기가 많아 가정의 달 선물로도 제격입니다. 하지만 아직 대중화된 꽃은 아니라 그런지 생소하신 분들도 많지만 건강에도 좋다고 하니 한번 시도해 보시길 권장드립니다.